目の下のくまの原因の一つは血行障害かもしれません。
こちらではその予防法を書きたいと思います。
その１、カイエンヌ
カイエンヌとは唐辛子の事です。
唐辛子は、心臓を刺激して、血流を良くします。
動脈をきれいにして、心臓を丈夫にし
基礎代謝を最高３０パーセントも上げる事が出来るのです。
唐辛子は、食べるだけで、血行を良くして、体重を減らす事も出来るのです。
もちろん、過度の摂取は控えてください。
その２、温冷浴
この方法は、血行を良くするだけでなく、お肌そのものを丈夫になる可能性があります。
暖かいお湯で緩めたお肌に、冷水のショックを与える事で、お肌の隅々まで、また身体の奥の内蔵に、血液を送り込み、栄養と酸素を運ぶ事が出来ます。
暖かいシャワーを浴びたあとに、冷たいシャワーを浴びる
決心がいりますが、これです。
暖かいシャワーを浴びると皮膚の表面の血行が良くなり、
冷たいシャワーを浴びると内蔵へと血液が流れていくのです。
少し筋肉がある方が、老化を遅らせる事が出来ます
その３、エクササイズとフィットネス
身体の循環器系が調子が良いと、血行もよくなり、身体の調子がよくなったと感じるものです。目の下のくまの再発防止にも、エクササイズは効果があります。
エクササイズとフィットネスって言われると、つい
生活習慣の見直しかーーー
なかなか楽な道はない物だなぁって思うのですが・・・・・・。
あ、でも、
血行が理由でない目の下のくまでしたら、
もちろん美容外科手術で改善するという手段もあります。
美容外科をお考えでしたら、
東京、銀座CUVOの先生は症例数も多くて、理念もしっかりしていらっしゃって
信頼してカウンセリングを受ける事が出来ると思います。
あ、でも、目の下のくまについてはまだまだ書いていきます
とお悩みの方はこちらもお読みください。
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